预知梦境训练科学方法

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预知梦境训练多久能看到效果？

toodd12小时前2

想进行预知梦境训练却不知多久见效？这因人而异，受睡眠质量、训练专注度、心理状态影响。短则几周到一两个月，长则半年以上。保持耐心坚持，合理调整方法，就能逐渐看到进步。...