失去的周末如何调整状态

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如何应对失去的周末带来的疲惫与影响？

toodd1天前6

周末本是放松时刻，却常因工作、琐事失去完整休息，导致疲惫累积。本文教你通过微休息、轻量级娱乐、调整饮食及制定保护计划，快速调整状态，把失去的时间补回来，让你重拾活力，高效迎接新一周！...